3月27日，采健总部员工瑜伽课在曦湖里酒店12楼匯欣开展。财务部、营销部、人事部、行政部、生产部、宣传部、匯欣的同事们几乎全员出勤，人人满怀激情、认真锻炼，收获满满。
在练习的过程中让负面的情绪通过汗水、通过呼吸吐纳、通过身体的舒展排出。
授课过程中，瑜伽老师细致讲解、逐一示范，带领大家轻松进入瑜伽世界。
在专业瑜伽老师的耐心教授下，从最简单的呼吸法开始，在舒缓的音乐中调节气息，配合猫式、弓步、侧角伸展等体式以及开肩、开髋各种力量练习，放松身心的同时得到有效锻炼。
大家认真学习动作要领，整齐划一的完成瑜伽动作，在动静结合中通过放松身体来提高身体的协调性和控制能力，让身体与心理结合，从而达到“心身合一”的效果。
卸下一天的负担，给自己一个纯粹的时刻，关照自己的内心。
通过瑜伽练习，大家都纷纷表示，做完瑜伽之后身心放松，身体得到舒展，精神感到愉悦。
首期瑜伽班圆满结束，在大家的呼吁声中，共同期待下一次的活动开展吧~
采健·让人生更甜蜜！
