传播中医药文化，普及科学养生知识，倡导中医未病先防、既病防变、病后防复的养生理念，9月16日，惠州市老年大学举办《睡眠与健康》专题讲座，特邀从事大健康产业23年，从医工作33年的惠学海老师担任主讲教师，从中医保健学的角度，为广大中老年朋友现场讲座并答疑解惑，以进一步提高对养生保健的认识，预防和减少慢性病的发生，共计50余名学员到场参加学习。
在课上，惠老师围绕《睡眠与健康》讲述了失眠的危害和基本调理方法推荐，惠老师的授课内容通俗易懂，受到在场学员的一致好评。
课后，学员们意犹未尽，纷纷向惠老师咨询自己在健康保健方面遇到的问题。惠老师为大家耐心解答中老年人们有关疾病的咨询，大家一致认为参加惠老师深入浅出的中医养生讲座获益良多。
关注老年身心健康，让夕阳生活别样红。惠学海老师将陆续推出系列知识讲座，欢迎广大乐龄朋友及时关注并积极参加活动。
采健·让人生更甜蜜！
惠学海教授简介
国际自然疗法医师、中国国际医药保健研究院研究员、中国睡眠研究会会员、广东省老年保健协会氢医学专业委员会副主任委员、《实用抗衰老学》编委。
