有时候，不需要通过血缘关系和传染，一家人也可能患上同一种病。英国一项最新研究发现，相同的生活习惯可能增加家庭成员共同罹患一些疾病，甚至癌症的风险。这必须引起人们的警惕和重视。临床上，有些夫妻先后患上中风、冠心病、糖尿病、癌症，有的父子同时查出高血压、高血脂，都很常见。城市居民慢性疾病发生率高，呈家庭聚集倾向，这类情况在医学中被称为“家族聚集性”疾病，简称为家庭病。
家庭病正在全球蔓延
《201年中国城市居民健康白皮书》一项调查研究显示，以家庭为单位的生活方式病逐渐成为新的健康杀手，家庭病正在蔓延。越来越多的夫妻，乃至一家三口、祖孙多代罹患同一种或多种疾病，其中以高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、胃炎、大肠癌、肺癌为多。
不仅如此，家庭病正在全球蔓延。英国一项最新研究发现，家庭成员的生活习惯可能增加其他成员罹患某些疾病的风险，这一风险高达47%，其原因正是家人时刻处于同一生活空间，有着相似的饮食习惯。
不良生活方式是病毒
家庭病产生于家庭，全家人的生活方式、心理状态、健康观念等多方面都可能是家庭病蔓延的因素。
不良生活方式是病毒。不良生活方式像细菌、病毒，在家庭成员间相互‘传染’， 潜移默化形成一种“家庭行为”。比如，父母口味重、爱吃甜食，不爱运动、熬夜等“行为传染病”孩子就可能“继承”下来；另一方面，有些不良生活虽不会“传染”,但会间接影响他人。比如父亲吸烟，即便妻子、孩子不吸，也会被“二手烟”伤害，罹患肺部疾病的风险也要比不吸烟家庭高很多。
家人的坏情绪会传染。焦虑、抑郁、脾气暴躁等这些不良情绪，弥漫在一个家庭中的情绪也会在不知不觉中影响人的健康。有的家长性子急，孩子也难免会受其影响。不少孩子的品行障碍、焦虑抑郁情绪，都与父母要求太严、苛求成绩等有关。
健康观念影响几代人。长辈健康意识差，热衷把健康“托付”医药，不重视保健预防，对体检和疫苗等健康预防措施嗤之以鼻……一家人长期共同生活，这些观念会潜移默化地影响每个人，导致家庭健康观趋同。
与基因、家族史相关的遗传病，影响的范围仅限于垂直的家族，而且大都可以通过婚检筛查排查。但“家庭病”会横向传播，无差别“袭击”家庭成员，因此危害更大。家庭病的疾病负担和成本更高。
健康总管担起来，带领全家实施健康的生活方式。
健康是生活幸福的基础，健康要从娃娃抓起，家庭是健康的主阵地。
第一，长辈要以身作则。规律生活，健康饮食，多走多动，提高健康素养，尽量减少在外就餐次数，多到户外去运动等。比如要求孩子早睡早起，自己就别找各种理由熬夜。
第二，老年人是家庭健康守门员，健康总管。“病从口入”，家庭饮食决定了家人的健康走向。带领全家“管住嘴”。家庭用餐参照《中国居民营养膳食指南》，每天每人要吃6两-1斤蔬菜、不超过6克盐、25克油……；注意食品安全，采购绿色安全食品，保证品种多样和全家营养均衡；落实戒烟限酒。
第三，全家上阵“迈开腿”。晨起一起锻炼，饭后一起散步，培养热爱运动的家庭氛围。
第四，共同营造“开心家”。别把家人当成出气筒，家门就是一道心理健康门槛，把所有不快、郁闷留在门外。遇事和家人一起商量，避免坏情绪互相传染。人人想开心事，说开心话，做开心人，营造一个开心的家。
第五，健康档案建起来。定期测量血压、血脂、血糖、体重、腰围等各项健康指标。将每位家庭成员的健康信息建档，互相督促，及早干预。
社会以人为本，人以健康为本。健康是一个人、一个家庭幸福的起点，是一个国家的立国之基，一个民族的繁衍兴盛之本。健康成就家和国，幸福传万代。
家不一定非要有汽车、别墅、巨款，它只需要一个“爱”字。困难时，一家人同舟共济，共渡难关；孤独痛苦时，给你亲情温暖，共享天伦之乐。家是一个厚实的港湾，需要家里的每个成员一起维持，一起付出。
健康是家庭幸福和谐的的根基，全家齐上阵，实施健康生活方式，预防保健，成员和睦相处，夫妻相敬如宾，敬老爱幼，家就是一个幸福和谐甜蜜之家。健康家才和，家和万事兴！
为响应党和政府关于“建设幸福中国”的号召，全国敬老文明号采健开展“健康家才和，家和万事兴”采健百万幸福家庭大行动。旨在加强国民健康素养，提高国民幸福指数，让人生更甜蜜，家庭更幸福，社会更和谐。
希望“健康家才和，家和万事兴”采健百万幸福家庭大行动，能为您和家人的生活而树立“健康家才和，家和万事兴”的目标，为建设 “幸福中国”添砖加瓦！
采健.让人生更甜蜜
